5月8日，“法韵深深”读书会举行主题分享活动，探寻“幸福的方法”，本期的点评嘉宾是武汉大学张荣华教授，特邀嘉宾是武汉市法学会专职副会长周玉、秘书长梁彤，洪山区法院人民陪审员代表，读书会学员50余人参加。“法韵深深”读书会班长张云霞主持活动。
本期阅读的书目是汪冰、刘骏杰翻译，倪子君校译，美国泰勒·本-沙哈尔的著作《幸福的方法》。活动分为幸福心香、幸福舌尖、幸福花开、幸福指南四个环节。首先，李敏、徐芹、肖祚竹三名同学作了精彩的主题发言。李薇、许雄文、孔钰敏、梅定珠等同学也生动地讲述了自己的幸福故事。
点评嘉宾张荣华教授就自由与责任、工作与生活、感性与理性、当前快乐与长远意义的关系及平衡作了深入浅出、风趣幽默的点评分享。他谈到，幸福是心理学绕不开的话题，学者根据“大数据”的样本分析研究，总结出可适用的一般性规律。在《幸福的方法》一书中也提到当前利益与长远利益，即快乐与意义的辩证关系。从人本主义的观点出发，人要寻找意义，内心才能充满力量。人的一生如同爬山，山顶是目标、理想、方向、意义，山脚是花花草草和眼前的快乐，只有平衡好当前利益和长远利益，才能够不断向高处攀登，又欣赏到沿途的风光，获得长久的幸福。不同的人、不同的阶段对幸福的观点都不一样，这来自于期望值不同，得失之心越强，越难以亲近幸福。要努力做到“放得下、看得穿、平常心”和“不以物喜、不以己悲”。对成功的定义即实现自己的理想目标，受人尊敬，同时，这种理想目标绝不是反人类、反社会的，是一种“随心所欲不逾矩”。他认为，幸福最核心的线索主要有和谐的人际关系、能力感、自由和选择三个方面。夫妻关系是家庭的核心，是解决家庭问题的原动力。人际关系较好的人烦恼也会变少。佛家对人生分成的七种痛苦：“生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得。”其中，“怨憎会、爱别离、求不得”基本上谈到的都是人际关系，当然比较抽象。涉及到巅峰体验，要做难度适中的事，管理好目标、时间、过程。他指出，在孩子成长的过程中，如何与孩子打交道，就是让他们敞开心扉，作为家长首先要接纳，接纳并不是一味的赞同，而是一种价值观的中立，心平气和地听孩子们说，引导帮助他们解决问题，既要充分发挥孩子们的自主性，又要练就孩子“放得下”。不能从父母角度替孩子做主。柏拉图说“毁掉他就让他随心所欲”，要锻炼孩子“咽下这口气”，越早锻炼越好，实质上就是一个“忍”字，抑制一个优势反应，执行一个劣势反应，这是执行力的品质保障。
特邀嘉宾也分享了他们的幸福感悟。周玉副会长指出，幸福是一种感受、一种心态、一种创造、一种担当，他列举了工作生活中三个生动的事例，诠释了幸福要换个角度看问题，用积极的心态体验幸福，用适当的方式去实现幸福。梁彤秘书长精辟概括了参加读书会的感受：读书是一种渴望，能带给我们思想的启发和心灵的震撼。读书是一种幸福，“简简单单一团聚，轻轻松松一本书；你来我往道心声，我说你听喜共鸣”，读书集视觉、味觉和感觉于一体，如美酒的甘醇，回味隽永。读书是一种责任和历史重任，要有选择性的去读书，读对自己有用的好书，坚定信仰，指引前进方向，更好的为工作服务，品味书香，分享真知灼见，开发生命价值。
分享活动结束后，学员们自发前往江夏环山绿道徒步行，“读万卷书，行万里路”，“幸福的方法”读书分享活动圆满画上句号。 | 
